マスクを付け始めてから髭が伸びるのが早くなった、濃くなったという男性の意見があります。
はたして、マスクをしていると髭は伸びやすくなるのでしょうか？
マスクで髭が濃くなる理由は？その対策は？
髭とマスクの関係について深掘りして解説をしていきます。
マスクで髭は伸びるの？
「マスクで髭が早く伸びるような気がする」という声をよく耳にします。
それについて、科学的根拠はなく一部では都市伝説と言われています
しかし本当にそうでしょうか？
マスクをし始めてから以前よりも髭が伸てきたという男性は実際にいます。
髭が伸びてきたという実感があるかぎり、それには原因があるはず。
というわけでマスクで髭が濃く伸びてくる理由について深堀りしてみました。
髭はマスクを付けていると濃くなる！？その原因
マスクを付けていると口と鼻がおおわれて密閉されるからマスクの中が蒸れる。
またマスクと肌とで摩擦もおきます。
「蒸れることと、摩擦がおきること」この２つがマスクを付けていると髭が濃く伸びる要因だと考えられます。
一般的に髭の伸びる要因は？
マスクで髭が伸びてきたことの原因を考える予備知識として、
まず一般的な髭が伸びる要因をおさえておきましょう。
＜髭が伸びる要因＞
①髭剃りなどによる刺激
間違った方法で髭処理や逆剃りをしたりすると肌への刺激が強かったりカミソリ負けを起こしてしまうことがあります。刺激が加わることで体が肌を守ろうとして髭はどんどん再生し成長しようとさせてしまうのです。
②偏った食事による栄養不足
食事が偏り栄養不足になると男性ホルモンが増加することがあります。
③不規則な生活やストレス
ストレスや不規則な生活などでもホルモンバランスを崩して髭が濃く早く伸びてくることも。
これらが関わっているといわれています。
次に髭とマスクがどう繋がっているかについて考えていきますね。
マスクで髭が伸びるの何が関わっている？
一般的な髭が伸びる要因の中でも「刺激とストレス」はマスクと関わっていると考えられそうですね。
【マスク生活によるストレス】
外出するときは一日中マスクをつけていないといけない生活だとストレスが溜まります。
息苦しくなるし擦れるし、マスクのひもが耳にくいこんで痛い…。
かといってマスクを外すこともできない。
さまざまな要素でストレスがかかります。
昔は風邪を引いたときや予防などでマスクを付けることはありましたが、いつでも外していいという気楽さがあったからストレスにならなかったのかも。
今は状況によっていつでもマスクを外せるわけではないですもんね。
【マスクによる刺激】
マスクを付けている擦れてりして摩擦がおきます。
そして長時間付けていると肌荒れをしてしまうことがあります。
マスクの刺激によって髭が成長したことも考えられます。
また、髭は冬よりも温暖になる春から夏にかけて最も伸びると言われています。
マスクの中の高温多湿の環境が、髭の成長を促進させているのかもしれませんね。
「マスクを付けるようになってから髭が伸びてきた！」という男性のなかには、「元のヒゲの状態に戻ってほしい」と思っている方もいるかと思います。
かといってマスクなしの生活をするわけにもいかない。
そこで、髭が伸びにくいマスクの付け方を考えてみました。
髭が伸びにくいマスク付け方の工夫
マスクで髭が伸びる要因がわかった上で、次は解決策をお伝えしていきますね。
マスクを外すのが一番の解決策ですが、常にマスクを外しておくわけにはいきません。
生活の中でできる工夫を考えました。
不織布マスクとシルクマスクを使い分ける
いつも付けるマスクを肌に優しいシルク素材のマスクにすると通気性もよくて快適です。
肌への摩擦が少なくストレスもかかりにくいから、髭が伸びる要因もクリアできます。
とはいえ、飛沫をしっかりと防げる不織布のマスクが必要なシーンもありますよね。
シーンによってシルクマスクと不織布マスクの使い分けをするのも一つの方法です。
屋外を移動するときや人との距離がある時などはシルクマスク、屋内で密のときは不織布のマスクをするなど工夫をしてみてください。
マスクチェーンを活用して隙をみてマメに外す
屋外などで人との距離が２m以上ある場合、または室内でも仕切りがある場合などマスクを外しても大丈夫なタイミングってありますよね。
そんなときは小まめにマスクを外すことで口周りの蒸れやストレスを軽減することができます。
でも、小まめにマスクを外して包んでカバンにしまって、また出して付けて、と何度も付け外しするのはメンドウ。
マメなマスクの付け外しがメンドウな時は、便利グッズのマスクチェーンを活用してみてください。
マスクチェーンがあればマスクを首元にぶらさげておけるから、付けたり外したりするのが面倒ではなくなりますよ。
スキンケアをしっかり行う
肌荒れをしてお肌に負担をかけないためにも、外出中にマスクを付けた日は夜にしっかりとスキンケアを行いましょう。
お風呂上がりの清潔なお肌に、化粧水、乳液の順番でたっぷり塗ってしっかりお肌をいたわってくださいね。
マスクが原因で髭が伸びるのを防ぐのに大切なケアです。
まとめ
マスクで髭が伸びるのは一部では都市伝説と言われています。
でも、実際に「マスクで髭が濃く伸びてきた」という男性がいる訳で、それにはちゃんと原因がある。
マスクで髭が伸びるのは「マスクによる刺激とストレス」が要因だと考えられます。
そもそもマスクを付けなければ気にしなくていい問題ですが、常に外すわけにはいかないですよね。
対策としては、肌に優しく通気性の良いマスクをシーンによって使い分けたり、マスクチェーンを活用して隙をみてマメに付け外ししてみてください。
スキンケアもきちんと行い、マスクで髭が濃くならないよう対策をしてみてくださいね。